Gıda İntoleransı Nedir?

Gıda intoleransı, diyette kullandığımız ürünlere, enflamatuar ve bağışıklık bozukluklarının eşlik ettiği olumsuz bir reaksiyondur. Genellikle vücudun belirli yiyecekleri sindirememesi veya belirli kimyasallara aşırı duyarlılığı ile ilişkilidir. Bazı yiyecekleri (cilt belirtileri, şişme, kaşıntı vb.) Almaya karşı açık bir alerjik reaksiyon varsa, bunları diyetten çıkarırız. Ancak en tehlikeli olanları, bu kadar canlı tezahürler vermeyen ürünlerdir, ancak sağlığa ciddi zarar verir, bir takım hastalıklara, rahatsızlıklara ve sonuç olarak vücudun erken yaşlanmasına neden olurlar. Bu gizli reaksiyona gıda intoleransı denir.

Food Intolerance Test.jpg

Gıda İntoleransı Testi

Gıda İntolerans Testi, organizmamızın belirli bir yiyeceğe karşı tepkisini ve adaptasyon derecesini belirleyebilir. Bu sistem, bireysel beslenme programı
oluşturmaya yardımcı olur ve tıpta, sporda ve allerjisel durumlarda, efektif olarak kullanılabilir. Testimizin icerisindeki 800 farklı çeşit gıda başlıkları aşağıdaki gibidir:

 

Fasulye, fındık, tohum
 

Yağlar
 

Patates, patates ürünleri
 

Tahıllar
 

Süt, süt ürünleri, peynir
 

Sebze ve kırmızı biber
 

Baharatlar
 

Kuş etleri, kırmızı et, et ürünleri
 

Balık
 

Tatlılar
 

Meyve suları, içecekler
 

Bitkisel çaylar
 

 

Meyve
 

Ekmek, ekmek ve makarna ürünleri

Alınan sonuçlara göre kayıtlar oluşturulur. Bu kayıtlar, test sonuçlarını, “tavsiye edilen”, “nötr” ve “kesinlikle kullanılmaması gereken” olarak, gruplara ayırır. Böylelikle size verilecek olan kayıtlar ile beslenmenizi düzenleyebilir, daha rahat ve sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz. Hangi yiyeceğin sizin için iyi olduğunu ve hangi yiyecekle daha sağlıklı ve mutlu olacağınızı öğrenme şansınızı kaçırmayın.